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France Calculateur IMC
L'indice de masse corporelle (IMC) indique rapidement si votre poids se situe dans une fourchette saine pour votre taille.
Vous entrez votre taille et votre poids, et vous obtenez un seul chiffre ainsi que la catégorie correspondante : maigreur, poids normal, surpoids ou obésité. La formule est la même partout, le résultat ne dépend donc pas du pays choisi. Beaucoup l'utilisent comme première vérification avant une consultation, pour suivre une tendance sur plusieurs mois ou pour fixer un objectif de poids approximatif. C'est un repère, pas un diagnostic.
Comment ça marche
- Divisez votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres. Ainsi 70 kg pour 1,75 m donne 70 divisé par (1,75 x 1,75).
- Le résultat tombe dans l'une des quatre catégories adultes : moins de 18,5 maigreur, 18,5 à 24,9 poids normal, 25 à 29,9 surpoids, 30 et plus obésité.
- Travailler en livres et en pieds ou en pouces convient aussi, car les unités sont converties en système métrique avant la division.
- Les mêmes seuils s'appliquent aux hommes et aux femmes adultes, c'est pourquoi le calculateur ne demande pas votre sexe.
IMC = poids (kg) / taille (m)²
Élevez d'abord votre taille en mètres au carré, puis divisez votre poids en kilogrammes par ce résultat. La taille est mise au carré parce qu'une morphologie plus grande porte plus de masse à corpulence égale, et cette mise au carré maintient l'indice à peu près stable d'une taille à l'autre. Le chiffre est ensuite lu par rapport à quatre catégories adultes fixes. Les livres et les pouces sont convertis au préalable en kilogrammes et en mètres, si bien que la catégorie obtenue reste la même.
- poids
- masse corporelle en kilogrammes (les livres sont d'abord divisées par 2,205)
- taille
- taille debout en mètres (les pouces sont multipliés par 0,0254)
- m²
- taille multipliée par elle-même, le dénominateur de l'indice
Catégories IMC adultes utilisées ici
| Maigreur | moins de 18,5 | peut signaler une dénutrition ou une autre cause |
| Poids normal | 18,5 à 24,9 | la fourchette de référence pour la plupart des adultes |
| Surpoids | 25 à 29,9 | risque accru pour certaines affections |
| Obésité | 30 et plus | souvent subdivisée en classe 1, 2 et 3 |
Exemple chiffré
Une personne mesurant 1,75 m et pesant 70 kg a un IMC de 22,9 (70 divisé par 3,0625), qui se situe dans la fourchette du poids normal, de 18,5 à 24,9. Ajoutez 15 kg à la même taille et le chiffre monte à 27,8, ce qui bascule dans la catégorie surpoids.
Points clés
- Le calcul est métrique par nature : le poids en kilogrammes sur la taille en mètres au carré, donc 70 kg à 1,75 m donnent 22,9.
- Les quatre catégories adultes sont des chiffres fixes, pas des percentiles, ce qui explique que deux personnes de morphologies très différentes partagent une même valeur.
- Une musculature développée augmente le poids sans augmenter la graisse, si bien que les sportifs affichent souvent une valeur plus élevée que leur masse grasse ne le suggère.
- Certaines autorités abaissent le seuil de surpoids à 23 pour les personnes d'origine sud-asiatique, chinoise ou autre, chez qui le risque augmente plus tôt.
Conseils
- Pesez-vous à la même heure de la journée, idéalement le matin avant de manger, pour que les chiffres se comparent équitablement de mois en mois.
- Associez la valeur à un tour de taille : un tour de taille supérieur à la moitié de votre taille signale un risque que l'IMC seul peut manquer.
- Suivez le sens de l'évolution sur plusieurs mois plutôt que de réagir à un chiffre isolé qui peut refléter un repas copieux ou de la rétention d'eau.
- Si votre résultat frôle une limite de catégorie, revérifiez votre taille, car une erreur de 2 cm déplace le chiffre plus que la plupart des gens ne l'imaginent.
IMC à 1,75 m pour différents poids
| Poids (kg) | IMC | Catégorie |
|---|---|---|
| 50 | 16.3 | Maigreur |
| 60 | 19.6 | Poids normal |
| 70 | 22.9 | Poids normal |
| 80 | 26.1 | Surpoids |
| 95 | 31 | Obésité |
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un IMC sain ?+
Pour la plupart des adultes, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme sain. Les seuils peuvent varier pour les personnes âgées, les personnes très musclées et certains groupes ethniques, où une valeur ajustée ou plus basse est parfois retenue.
Pourquoi l'IMC peut-il être faux pour moi ?+
Il ne distingue pas le muscle de la graisse. Un sportif à forte masse musculaire peut apparaître en surpoids, tandis qu'une personne peu musclée peut sembler saine malgré un taux de graisse élevé. Interprétez un résultat surprenant avec prudence.
Puis-je l'utiliser pour mon enfant ?+
Non. Les moins de 18 ans sont évalués avec des courbes de percentiles selon l'âge et le sexe, et non avec les seuils fixes adultes utilisés ici. Adressez-vous à un médecin ou à un service pédiatrique.
Dois-je m'inquiéter d'une seule valeur élevée ?+
Un chiffre isolé n'est qu'un instantané. La tendance sur plusieurs mois compte davantage, et le tour de taille comme les analyses sanguines apportent du contexte. Un médecin peut interpréter le tableau complet.
Things to watch
- L'IMC est une orientation générale, pas un avis médical, et une seule valeur ne peut établir aucun diagnostic. Un médecin l'interprète avec l'ensemble de votre état de santé.
- Il ne dit rien de l'emplacement de la graisse, or la graisse viscérale autour des organes présente un risque que le même IMC réparti sur les hanches n'implique pas.
- Les catégories adultes ne s'appliquent ni pendant la grossesse ni aux moins de 18 ans, évalués sur des courbes selon l'âge et le sexe.
Sources
- A healthy lifestyle: BMI recommendations · World Health Organization
Dernière mise à jour: 2026-01-01
Ceci est une estimation à titre d’information générale, et non un conseil financier, fiscal ou juridique. Les chiffres peuvent évoluer et chaque situation est différente. Vérifiez toujours auprès des sources officielles indiquées avant de prendre une décision.
- L'IMC est une information générale, pas un avis médical. Parlez à un professionnel de santé de votre situation de santé personnelle.
- Il ne mesure ni la masse grasse, ni sa répartition, ni la condition physique, et n'est pas validé pour la grossesse ni pour les moins de 18 ans.
- Les résultats sont arrondis à une décimale.
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