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BMI-Rechner
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine schnelle Möglichkeit, um zu prüfen, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße in einem gesunden Bereich liegt. Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht ein, um Ihren BMI und die zugehörige Kategorie zu erhalten. Der BMI wird überall nach derselben Formel berechnet, deshalb funktioniert er in jedem Land.
So funktioniert es
- Der BMI ist Ihr Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern.
- Die üblichen Kategorien für Erwachsene sind: unter 18,5 Untergewicht, 18,5 bis 24,9 Normalgewicht, 25 bis 29,9 Übergewicht und 30 oder mehr Adipositas.
- Wenn Sie lieber mit Pfund und Fuß oder Zoll rechnen, wechseln Sie einfach die Einheiten, und die Werte werden für Sie umgerechnet.
Rechenbeispiel
Eine Person mit 1,75 m und 70 kg hat einen BMI von 22,9, der im Normalgewichtsbereich von 18,5 bis 24,9 liegt.
Häufige Fragen
Was ist ein gesunder BMI?+
Für die meisten Erwachsenen gilt ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 als Normalgewicht. Der passende Bereich kann bei älteren Menschen, sehr muskulösen Personen und einigen ethnischen Gruppen abweichen.
Ist der BMI für jeden aussagekräftig?+
Der BMI ist ein allgemeines Orientierungsinstrument, keine Diagnose. Er misst den Körperfettanteil nicht direkt und kann ihn deshalb bei Sportlern, älteren Menschen und während der Schwangerschaft über- oder unterschätzen.
Funktioniert der BMI bei Kindern?+
Bei Kindern und Jugendlichen werden alters- und geschlechtsspezifische BMI-Perzentile verwendet statt der festen Kategorien für Erwachsene. Dieser Rechner für Erwachsene ist daher für unter 18-Jährige nicht geeignet.
Quellen
- Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index · NHS
- Ein gesunder Lebensstil - Body-Mass-Index · World Health Organization
Zuletzt aktualisiert: 2026-01-01
Dies ist eine Schätzung zur allgemeinen Orientierung und keine Finanz-, Steuer- oder Rechtsberatung. Werte können sich ändern und individuelle Umstände sind unterschiedlich. Prüfen Sie vor Entscheidungen stets die genannten offiziellen Quellen.
- Der BMI dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft über Ihre individuelle Gesundheit.
Geprüft von Vikas Dulgunde.