Nederland
BMI calculator
De Body Mass Index (BMI) is een snelle manier om te controleren of je gewicht binnen een gezonde marge ligt voor jouw lengte. Vul je lengte en gewicht in om je BMI te zien en in welke categorie die valt. De BMI gebruikt overal dezelfde formule, dus dit werkt in elk land.
Hoe het werkt
- Je BMI is je gewicht in kilogram gedeeld door het kwadraat van je lengte in meters.
- De gangbare categorieën voor volwassenen zijn: onder 18,5 ondergewicht, 18,5 tot 24,9 gezond gewicht, 25 tot 29,9 overgewicht en 30 of hoger obesitas.
- Als je liever met ponden en voeten of inches werkt, wissel je van eenheid en worden de waarden automatisch omgerekend.
Uitgewerkt voorbeeld
Iemand van 1,75 m en 70 kg heeft een BMI van 22,9, wat binnen de marge voor een gezond gewicht van 18,5 tot 24,9 valt.
Veelgestelde vragen
Wat is een gezonde BMI?+
Voor de meeste volwassenen geldt een BMI tussen 18,5 en 24,9 als een gezond gewicht. De juiste marge kan anders zijn voor oudere volwassenen, zeer gespierde mensen en bepaalde bevolkingsgroepen.
Is de BMI voor iedereen nauwkeurig?+
De BMI is een algemeen screeningsinstrument, geen diagnose. Hij meet niet rechtstreeks je lichaamsvet, waardoor de waarde te hoog of te laag kan uitvallen voor sporters, ouderen en tijdens de zwangerschap.
Werkt de BMI bij kinderen?+
Kinderen en tieners gebruiken BMI-percentielen die afhangen van leeftijd en geslacht in plaats van de vaste categorieën voor volwassenen, dus deze rekentool voor volwassenen is niet geschikt voor wie jonger is dan 18.
Bronnen
- Bereken je body mass index · NHS
- Een gezonde levensstijl - Body mass index · World Health Organization
Laatst bijgewerkt: 2026-01-01
Dit is een schatting voor algemene oriëntatie, geen financieel, fiscaal of juridisch advies. Cijfers kunnen veranderen en persoonlijke omstandigheden verschillen. Controleer altijd de vermelde officiële bronnen voordat je beslissingen neemt.
- De BMI is algemene informatie, geen medisch advies. Bespreek je persoonlijke gezondheid met een zorgverlener.
Beoordeeld door Vikas Dulgunde.